Loading ...

หลายคนคงเจอปัญหาจัดฟันแล้วฟันเหลือง ฟันสกปรกกันมาแล้ว วันนี้มาดูวิธีป้องกันฟันเหลืองกันดีกว่า ทุกคนคงรู้ดีกว่าการจัดฟันนั้น จะมีเครืองมือติดกับฟันเราตลอดเวลา ทำให้การดูแลรักษาสุขภาพของช่องปากนั้นทำได้ยากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นแล้ว เราควรดูแลรักษาฟันของเราให้ดีที่สุด งั้นเรามาดูวิธีดูแลรักษาฟันของเรากันดีกว่า

1. แปรงฟันทุกเช้าและก่อนนอน หากจะให้ดีที่สุด ควรแปรงหลังรับประทานอาหาร แปรงฟันแบบปัดขยับและใช้น้ำยาบวนปากเสริมด้วย และแปรงฟันอย่างน้อย 2 นาทีขึ้นไป
2. ใช้ไหมขัดฟัน ถึงเราจะจัดฟันและใช้ไหมขัดฟันยากกว่าเก่า ก็ยังควรจะต้องใช้นะครับ
3. ใช้แปรงซอกฟัน ในที่ๆ แปรงสีฟันธรรมดาเข้าไม่ถึง หรือทำความสะอาดไม่ดีพอเสริมด้วย
4. ใช้ยาสีฟัน สูตรฟันขาว
5. งด ชา กาแฟ หรืออาหาร ที่อาจจะทำให้ฟันเหลืองได้ หากต้องดื่มกาแฟ ควรใช้หลอดและบ้วนปากหลังดื่ม
6. ขูดหินปูนทุกๆ 6 เดือน
7. รับประทานผลไม้ที่มีสารทำให้ฟันขาว เช่น แอปเปิ้ลเขียว (แต่จะได้ผลน้อยมา)
8. หากถอดเครื่องมือจัดฟันเสร็จแล้ว สามารถฟอกสีฟันได้

ภาพประกอบจาก http://p3.isanook.com